相信每个人身上都会留下一些伤疤，有些是手术留下的，有些可能是受伤留下的，无论是哪种疤痕，伤疤都是很有对外观很有影响的。平时一定要注意饮食，多注意防晒，多吃些能修复疤痕的食物，那么，修复疤痕的食物有哪些？一起来看一下。

 

　　一、修复疤痕的食物是什么？

 

　　1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。鸽是禽类的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是较佳的促进伤口愈合的食品。

 

　　2、海带：中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。木耳能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。西红柿可防止血栓对伤口愈合有利。蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上促进伤口愈合的作用。黑豆食用可加速伤口恢复。

 

　　2，疤痕有什么危害？

 

　　疤痕较基本、较直接的危害就是影响人的美貌，尤其是脸上的疤痕。对深部组织的继发的固定作用。因而疤痕相对于损伤前组织来说，总是一个不完善的替换。从机械角度来看，其抗强性减弱；从营养角度来看，造成了氧和营养物质交流的障碍；从功能角度看，引起受损组织的畸形和功能障碍从美观角度看，造成了外形的破坏。

 

　　以上是如何消除疤痕的相关内容。平时可以多吃一些猪蹄，海带之类的对伤疤修复有好处。生活中呢也可以用姜片来涂抹伤疤处，坚持可以去除伤疤哦。