【医院】如何调理斑秃
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斑秃是一种突然的、局部的出现脱发，许多人称之为“鬼剃头”，因为它通常发生在晚上。脱发的出现给患者带来了严重的心理负担。大多数患者由于形象问题而显得缺乏自尊。很难找到工作，也很难找到对象。心理压力更大，形成恶性循环，导致精神疾病。没有人愿意接触这种疾病。但疾病总会降临到你身上。如果这种情况发生在生活中，我们应该如何调节，如何解决这个问题？
1.调整压力，保持心情愉快。
一定程度的心理抑郁或心理刺激可能导致斑秃，特别是环境变化和过度的压力，很可能导致斑秃。
当人类精神处于高度紧张状态时，会导致一系列心理和生理反应，即心理应激反应，引起神经，免疫和内分泌失调，引起人体生理和病理变化。它引起人体内各种酶，激素，免疫机制和细胞氧化代谢的失衡，影响毛囊底部毛乳的血管功能，使毛干无法获得足够的氧气和营养，导致斑秃。
2.合理饮食，均衡营养
健康的饮食有助于头发的生长，特别是蛋白质和维生素。
头发是由蛋白质组成的。由于蛋白质是毛发的基本物质，如果蛋白质摄入量不足50克，会导致严重缺乏蛋白质和营养不良，身体器官发生相应的病理改变，毛发会受到明显的影响，如枯萎、变薄、破碎甚至脱落。因此，在日常生活中吃更多的富含蛋白质的食物，例如鱼和其他海鲜、大豆、花生等，补充头发所需的营养，这对头发的健康有益。
3.适度运动以提高免疫力
秃顶者应适当运动，长期坚持有氧运动也有利于提高免疫力，同时促进血液循环。
斑秃患者必须及时治疗，除接受专业治疗外，还必须保持良好的心态，保持愉快的心情，经常按摩头皮，多锻炼，饮食健康规律，相信患者朋友能早日克服疾病问题，恢复健康。
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合肥肤康皮肤病医院是合肥市以中西医结合皮肤病诊疗为主的专科医院，传承中医精华，融汇西医精髓，治疗结果广受市民好评。
