鸡皮，又称毛周角化病，是一种常见的皮肤问题。每个人都想拥有干净美丽的皮肤，但如果身体上产生了鸡皮肤，皮肤就会粗糙而且非常的难看。鸡皮的治疗比较复杂，让我们谈谈如何治疗鸡皮肤。

 

　　一、去角质

 

　　鸡皮肤的小疙瘩本身是因为过厚的角质层引起的，去角质，就是通过各种酸类物质，让皮肤角质层温和脱落，这是治疗鸡皮肤的一种主要方法。去角质可以采用维A酸乳膏或者一些去角质护肤品。需要注意的是，去角质不能太过频繁，避免过度损害角质层，造成皮肤脆弱敏感等问题。如果采用维生素A乳膏，应该按医嘱使用，初期每周使用2次即可，等皮肤适应了可隔天使用。如果是去角质产品，一般每周使用一次即可，要仔细阅读使用说明书。

 

　　二、补水保湿

 

　　补水保湿，也是改善鸡皮肤的重要手段。鸡皮肤摸起来是粗糙、干燥的，主要是因为角质层异常生长造成了皮肤的不良状态，补水保湿可以让角质层软化、易祛除。还能滋润皮肤，保持水分不流失，一举两得。补水保湿可使用温和的护肤产品，洗澡后趁皮肤柔软的时候使用，涂抹时应进行适当的按摩，帮助皮肤吸收。

 

　　三、饮食调理

 

　　鸡皮肤与缺乏维生素A有关，因此要注意补充维生素A，可以通过饮食补充，多吃富含维生素A的食物，比如梨子、苹果、香蕉、番茄、黄瓜、菠菜等，也可以直接补充维生素A，吃一些维生素片。饮食调理的效果是比较慢的，但是却能全面改善身体状态。

 

　　四、日常生活调理

 

　　皮肤状态和生活状态密切相关，如果总是熬夜，吃辛辣刺激的食物，那么皮肤状态就会很差，如果作息良好、饮食健康、轻松愉悦，那么皮肤状态就能得到改善，如果患了鸡皮肤，应注意日常生活调理，不要让皮肤再变差了。洗澡的时候不要用过烫的热水，不要抓挠，避免皮肤变粗糙。出门的时候注意防晒，不要让紫外线侵扰皮肤。

 

　　以上是鸡皮肤的处理方法。 鸡皮肤虽然不痛，但一旦受到感染，对病人的外貌影响很大，很难治好。因此，鸡皮的治疗必须坚持护理，不能三天打鱼两天晒网，这样才能让皮肤保持良好状态。