老年皮肤骚痒在老年人的身上非常常见，如果只有皮肤骚痒而没有原发皮肤损伤，就会属中医“痒风”的范畴。老年人皮肤骚痒是临床常见的皮肤病之一，分为全身和局部两种，老年人更常见局部皮肤骚痒发生在身体的某个部位，如肛门痒、阴部痒等。皮肤骚痒的病人，应该避免了麻辣腥味的食品，以免加剧皮肤骚痒。皮肤瘙痒不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。此外，此病患者不宜烫洗患处，因为烫洗的方法只能起到暂时的作用，不仅没有治疗效果，而且会使病情加重。那么，老年皮肤瘙痒症的饮食保健要注意什么？

 

　　1.积较预防和治疗原发性疾病，如糖尿病，黄疸和肠道寄生虫病，以消除瘙痒的原因

 

　　2.注意皮肤的合理保养。衣服应选择宽松款。不应穿羊毛织物。内衣应该用棉布或丝绸制成。减少洗澡时的刺激性，不宜使用碱度过强或摩擦过大的肥皂，尽量避免划伤，洗澡水温度应在35～37摄氏度之间。冬季应适量涂抹润滑膏，以保护皮肤。

 

　　3.避免愤怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太较拳、练气功等活动。养成种花、养金鱼、下棋等好习惯以培养情操，不看刺激性影视节目，睡前不喝浓茶和咖啡，以保证充足睡眠。

 

　　4.不要吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、螃蟹等。 应该戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果排便通畅，能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外已被证实为过敏的食物应该是严格的禁忌。