很多痘友说:"八年抗战"的痘痘不止没有好转,而且越来越严重,怎么办?所谓知己知彼,百战不殆,我们首先要了解痘痘的发病原理,才能找到正确的方法,对症治疗.

    痤疮表现:发炎后的表现:丘疹、脓疱、囊肿等.同一个人的脸上或身上可以长着各种不同形式的痘痘.非炎症的表现:粉刺. 痘痘的后遗症:红色印迹、痘疤.痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显着扩张的毛囊开口.粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿.

    1.清洁

    清洁是一步,一天至少是早晚两次洗脸,而且不可以使用刺激过大的洁面产品,有的人喜欢用肥皂洗脸,因为长痤疮的人脸部多为油性,肥皂可以去除油腻感,所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮.

    其实肥皂虽然能洗的比较干净,但是刺激很大,可能暂时让你感觉舒服一点,但是长期来看,会破坏皮肤,导致皮肤的免疫力下降,也会让你的毛孔变大.所以,较好是选中具有控油祛痘效果的温和型洗面奶,香皂较好别用.

    针对T区和U区肤质选择清洁品,T区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时,就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗.但是,较好一天洗脸不要超过3次,因为过度洗脸回上海皮肤的角质层.

    2.增加运动

    有痤疮的人往往便秘,这是为什么?

    这两者都跟缺乏运动有一定的关系,运动后立即用温水洗脸,不仅仅可以排除体内毒素,还能促进皮肤的新陈代谢,起到美容祛痘的作用.并且运动后,较好小口喝点温水,不要喝那么多水,立马喝很多水的话会导致钙流失.

    3.勤洗床上用品,注意个人卫生

    有些痘友只注意脸部的卫生,忽略了枕头、被罩、床单等卫生,其实很多螨虫都藏匿在其中!不经常洗床上用品的后果就是--睡一觉脸上多了很多痘痘!床上用品较好的消毒方法就是晒太阳,阳光暴晒一小时,保证没有细菌.所以,一定要注意个人卫生.

    4.毛孔护理

    当鼻子周围的毛孔变明显的时候,用去角质霜打圈按摩,死皮角质便从毛孔中清理出来了.之后用洁肤棉蘸取适量的化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂.会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果.但是去角质切记你可太频繁,因为频繁去角质会让你的角质层变薄,损害皮肤的屏障功能.

    5.补充营养

    维生素C的大量补给,能防止皮肤因恶劣的环境而老化,抗酸化作用高,还拥有与油性肤质亲近的成分,起到保湿作用,并且具有美白的功效,维生素C是油性皮肤的美肌成分.

    多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果;蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等.水果类:奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等.核果类:杏仁、核桃、芝麻等等.

    6.生活规律

    我觉得这点很重要,有些痘友总说也去痘痘,但总是吃油腻、辛辣的食物;总是烟酒不离身;总喜欢泡网;还老是熬夜.你的痘痘可能要缠你一阵子啦.所以要按时睡觉,注意饮食,生活一定要规律.

    注意:无论治疗哪种痘疤,都需先治好痘痘,让痘痘不再长.否则边治痘疤,边长新痘痘,就不能得到较佳效果.