我们生活中患有青春痘的不在少数，所以发病较高，使得患者非常的难受，让人们都很苦恼，有许多的因素能导致出现青春痘，我们一定要多多注意。那么，诱发青春痘的不良习惯有哪些呢?下面请我院医生为大家介绍。

    诱发青春痘的不良习惯有哪些

    1、经常摸脸。人们在无聊的时候都会用手摸摸头发，再摸脸，或是习惯性的用手托腮，这些不良习惯会使手上的污垢沾到脸上引发青春痘。

    2、很多人都错误的认为多洗脸就不会长痘痘，因此一天洗很多次脸，一天洗超过2次以上会让面部皮肤变小得干燥，分泌更多的油脂。

    3、运动流汗后不洗脸，人体流出的汗水是碱性的，适合细菌繁殖，且中性的水质会对人们皮肤的弱酸环境造成破坏，让抵抗外菌侵入的能力下降。

    4、经常熬夜，现在很多人都是超过12战神以后才睡觉，熬夜会造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌，让皮肤一直处于紧张状态，抵抗细菌的能力下降，引发青春痘。

    5、经常食物肉类食物、油炸食物、甜点等食物的人容易长青春痘，此类食物会引起上火，加重人体内热，不爱吃蔬菜会导致消化系统不正常，体内毒素堆积而此发痤疮病。

    6、很少喝水，导致皮肤干燥，肌肤缺水，刺激毛孔排出油脂，堵塞毛孔。

    温馨提示：以上就是我院关于诱发青春痘的不良习惯有哪些的介绍，如果您也有类似症状无法判断，不要盲目治疗用药，引起其它不必要的麻烦，选择一家正规的专科医院进行治疗是较重要的。