冬季该如何预防脱发呢?冬季即将来临,许多患者朋友发现自己的脱发更加严重了,难道到了冬季就更加容易脱发吗?那么,冬季又该如何预防脱发呢?下面合肥脱发医院医生将会为大家介绍一下.

    科学洗头:科学的洗头是预防冬季脱发较实用的方法.由于冬季温度比较0,很多人洗完头就直接出门,导致头皮受到严重刺激,加重脱发.因此,冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上,这样才能放心去户外.如果遇上大风、降温的情况,要注意保暖,可以戴上帽子,防止受寒.

    补充蛋白质:人的头发主要成分就是蛋白质,冬季由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解变快,导致脱发甚至其他疾病.因此,冬季还需要补充优质蛋白质食品,如鱼类、虾、蛋类、牛肉、鸡肉和豆制品等.上述食物中含有丰富的维生素和微量元素,这也是头发生长必须的养分之一.

    少吃油腻和甜食:冬天来了,很多人喜欢吃火锅、吃热辣的东西,殊不知这都是对头发不利的习惯.中医认为:冬季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症.过甜、过酸食物,会使肝功能偏亢;油腻的食物尤其会加重肝的负担,造成脱发.因此,冬季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩、油腻、生冷及刺激性食物.这个原则不止适用于冬季,任何季节都必须谨记.甜食和油腻永远都是脱发的禁忌.

    温馨提示:上述就是有关于冬季该如何预防脱发的相关介绍,希望对大家有一定的帮助.在此提醒广大患者,如果出现了脱发,可以到专业的皮肤病医院就诊,同时生活中还需要做好相关的护理.点击在线预约,医生会为你进行解答.