【医院】孕期吃这种食物不长黄褐斑
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怀孕后，很多准妈妈就会害怕黄褐斑会悄悄爬上自己的脸。为了远离那些黄褐斑，很多孕妇数不清自己用了多少预防方法，但效果并不令人满意。现在让我们看看在怀孕期间吃什么食物可以预防黄褐斑。
怀孕期间患黄褐斑的原因
如果是肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
而且，怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外界刺激的抵抗力减弱皮肤易受损伤。因此，有些人会患上湿疹，瘙痒，干燥等皮肤问题。另外，由于变化的激素分泌，色素沉着的影响，黄褐斑发生的概是相当大的。
妊娠期黄褐斑色素沉着因人而异，产后逐渐变浅。但它可能不会全消失，需要很长时间才能变浅。
女性在怀孕3-5个月后会出现，直到分娩后才会逐渐消退，称为妊娠黄褐斑；如果颜色的身体细胞不只是受到荷尔蒙的作用而被，外界的刺激如紫外线也会大大增加黑体细胞的数量。
四种食物在怀孕期间吃不长黄褐斑
1、猴桃
猕猴桃富含食品纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c可以抑制皮肤中多丁醌的氧化，将皮肤中的暗氧化色素转化为还原的光色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、红柿
西红柿有维持皮肤和去除雀斑的作用。它富含的黄体素和维生素c是抑制黑色素形成的较佳武器。实验表明，吃西红柿可以减少黑色素的形成。
3、檬
柠檬也是抗斑美容水果。所含的柠檬能防止皮肤色素沉着柠檬酸。用柠檬浴沐浴剂进行平滑皮肤湿润。
4、类新鲜蔬菜
各种新鲜蔬菜含有丰富的维生素C，并具有褪色素的作用。它的代表包括西红柿、土豆、卷心菜和花椰菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
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