对于女性来说，外貌是十分重要的，特别是年轻的女性的朋友，都希望把自己打扮的漂漂亮亮的，有好多的女孩都有攀比心理，比谁的脸蛋漂亮美观，可是好景不长，黄褐斑的呈现让她们变得忧伤，那么女性在什么阶段较容易长黄褐斑呢？

 

　　女性什么时期较易患黄褐斑

 

　　1、近绝经期：40岁以后，近绝经期，卵巢功能逐渐下降，女性激素分泌不足，女性也可能出现黄褐斑。

 

　　2、幼年期：幼年期黄褐斑的发生多发生在五六岁，并随年龄的增长而逐渐增多。黄褐斑的深度与日照有关。夏天色深，冬天色浅。因此，防黄褐斑的较好办法就是防晒。

 

　　3、青春期：青春期女性由于皮脂腺分泌旺盛好长“青春痘”。痘消后容易留下“痘痕”。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素构成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎。

 

　　4、妊娠期：妊娠期女性易呈现黄褐斑，好发两颊和颧部，深浅不一，可能与体内雌孕激素水平升高后一系列复杂的生理过程有关，产后常常可以消逝。

 

　　而且不良生活习惯也是色斑形成的原因，如压力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的新陈代谢也不佳，直接影响黑色素的产生。要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒，黄褐斑还与精神因素有关，不要为此苦恼，否则反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此，合理的饮食对防治此病有一定效果。不要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。