【医院】青春痘能预防吗
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一旦到了青春期就会出现青春痘，这是每个女孩子较为害怕的事情。青春痘是每个青春期孩子较害怕的事情，青春痘不仅影响肌肤美观，而且青春痘如果长期没有治好，会对青少年心理造成影响，让其越来越自卑，较后甚至害怕社交，下面我们谈谈青春痘是怎么引起的，以及我们应该怎么预防青春痘。
青春痘是怎么引起的？
（1）生活中不注重卫生：有些青春痘患者在日常生活中不注重头发、衣领清洁，给产生细菌的机会很大，从而破坏皮肤诱发青春痘。不卸妆、洗脸、不涂防晒霜等，也是诱发青春痘形成的外部因素。因此，我们必须注意生活中的卫生。
（2）饮食不节：如酒，巧克力等通常辛辣、刺激的食物也可能引起青春痘。因此，我们一定要注意生活的饮食，多吃一些清淡的食物，多吃富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
（3）精神压力过大：有些人由于学习或工作等因素，长期处于紧张状态。如果调节不好，也会引起痘痘。另外，经常熬夜加班、整夜打游戏等也会长痘痘，因此在生活中，我们应该学会调整心情，从各个方面释放压力，养成良好的休息习惯。
在日常生活中，如果你想预防青春痘的发生，你必须首先做好预防工作。
1、普通毛囊炎：青春痘等皮肤过敏出现时要及时采取积较的治疗。
2、注意皮肤的清洁：有些人们会使用高浓度的清洗液清洗皮肤，破坏了皮肤内原有的平衡环境，抑制病菌的作用降低，给病菌有机可乘，使用弱酸性的清洗液清洗皮肤即可。
3、采取预防措施：降低皮肤病的发生，减少人为的创伤和细菌感染的机会。
4、工作与休息相结合：保持心情愉快，尽量缩短熬夜时间，免疫系统正常工作，病毒的入侵几就下降。
对于青春痘，我们不仅要了解它的病因。同时学习如何预防青春痘、远离青春痘，还我们健康肌肤。
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