局部脱发是怎么回事_合肥皮肤病医院

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【医院】局部脱发是怎么回事

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　　脱发的原因一般来说是因为营养元素跟不上，不过也与精神压力或突发精神刺激有关。可以检查下血液中的微量元素。正常情况下，我们不应该处于精神紧张状态。可以在经常脱发的地方用生姜擦头发。它能促进头发生长。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

　　局部脱发是怎么回事

　　一、充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。另一方面，头发的新陈代谢和营养的丧失导致头发的脱落有很大的关系。建议：每天睡眠不少于6小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食的营养，吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜、水果、少油腻和高糖的食物。

　　二、不要对头发造成太多的伤害，烫发和吹风会对头发造成一定的伤害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少36个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　三、洗头时水温不要超过40℃时。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　四、每天保持心理健康，因为焦虑会导致脱发。抑郁程度越深，脱发越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

　　五、如果喜欢和家里的宠物一起睡觉，很容易造成头皮感染，出现红肿，发痒，头皮屑，另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。